Els experts recomanen l’hàbit de com a mínim 30 minuts diaris d’activitat física moderada, 5 dies per setmana . Amb accions tant simples com substituir els ascensors per les escales sumem minuts cada dia i per tant també sumem salut. L’evidència científica actual justifica abastament la implementació d’accions efectives de promoció d’estils de vida actius en el lloc de treball.
És per aquest motiu que des de l’Ajuntament de Girona, l’Equip Municipal de Promoció de la Salut en col·laboració amb la Unitat de Riscos Laborals ha posat en marxa posa un conjunt d’actuacions per tal de promocionar l’activitat física entre els treballadors i les persones que es desplacin fins l’ajuntament. El tinent d’alcalde de Polítiques Socials i Cooperació, Joan Olòriz, i la regidora d’Organització Administrativa, Victòria Saget, han presentat aquest projecte promocionat per la Generalitat de Catalunya i que ja s’ha assajat amb èxit en diferents equipaments oficials, en els quals ha demostrat la seva efectivitat.
Un dels punts del projecte duts a terme a l’Ajuntament de Girona, ha consistit en la instal·lació d’un “comptapersones” (situat al primer pis) per poder analitzar la mitjana de pujades i baixades d’escales, dins el consistori. El sistema, que s’ha mantingut durant un mes, ha detectat una mitjana de 720 moviments diaris. La campanya de conscienciació també ha comptat amb recomanacions penjades als ascensors de l’ajuntament, així com diversos anuncis.
A més a més, abans d’iniciar la organització del projecte “A la feina fem salut. Pugem escales!” es va passar una enquesta als treballadors de l’ajuntament, del qual se n’ha obtingut 115 qüestionaris retornats. D’aquestes 115 persones, el 73% són dones i el 27% homes. La freqüència més alta per franges d’edat han estat les dels 31 als 40 amb un 36,5% i dels 41 als 50 amb un 35%. Una gran majoria d’aquests, el 81,7%, prefereix realitzar activitat física habitualment, 1 o 2 cops per setmana en el 50% dels casos.
